식곤증이 보내는 경고, ‘혈당 스파이크’를 유발하는 의외의 음식과 예방 식단
점심을 먹고 나면 참을 수 없는 졸음이 쏟아지거나, 돌아서면 금방 허기를 느끼시나요? 만약 그렇다면 당신의 혈관 안에서는 ‘혈당 스파이크(Blood Sugar …
메디컬헬스
초음파 리프팅 비용의 진실, 저가 이벤트의 함정과 적정 가격 분석
리프팅 시술의 대중화를 이끈 슈링크(Shurink)는 ‘국민 리프팅’이라 불릴 만큼 접근성이 좋아졌습니다. 하지만 병원마다 천차만별인 가격 정책 때문에 소비자들은 혼란을 겪곤 …
아침 눈 부종의 원인과 골든타임 내에 붓기 빼는 의학적 가이드
중요한 일정을 앞둔 아침, 퉁퉁 부은 눈을 발견하면 당혹스러울 수밖에 없습니다. 안검(눈꺼풀) 부종은 체내 수분 대사의 이상이나 염분 과다 섭취, …
스킨부스터 시술의 두려움, 쥬베룩 통증의 실제 강도와 마취 프로토콜
피부 결 개선과 모공 축소를 위해 스킨부스터 시술을 고려하는 분들이 가장 망설이는 장벽은 바로 ‘통증’입니다. 특히 리쥬란 힐러의 악명 높은 …
호두기름, 폐 건강과 두뇌 발달을 위한 식물성 지방의 황금비율
예로부터 민간요법에서 기침이 잦거나 천식이 있는 환자에게 호두기름을 먹이는 풍습이 있었습니다. 단순한 민간요법으로 치부되던 이 방식은 현대 영양학적 분석을 통해 …
당뇨 환자의 딜레마, 사과는 혈당을 올리는 적인가 아군인가?
당뇨 진단을 받으면 가장 먼저 제한하는 것이 탄수화물과 과일입니다. 과일 속 과당이 혈당을 급격히 올릴 수 있다는 우려 때문입니다. 하지만 …
슈링크 리프팅, 무조건 많이 받으면 독? 의사가 말하는 최적의 주기 분석
피부 탄력을 되돌리기 위해 많은 분들이 초음파(HIFU) 리프팅을 선택합니다. 하지만 “자주 받으면 좋다”는 잘못된 속설 때문에 오히려 볼 패임이나 피부 …
퉁퉁 부은 아침이 두렵다면 꼭 챙겨야 할 식탁 위 천연 이뇨제
거울 속 낯선 내 모습에 놀라며 아침을 맞이한 경험, 누구나 한 번쯤 있으실 겁니다. 어제 먹은 야식 때문이겠거니 하고 넘기기엔 …
악마의 디저트 두쫀쿠 실제 칼로리와 영양 성분 해부
두바이 초콜릿 열풍에 이어 등장한 ‘두쫀쿠(두바이 쫀득 쿠키)’가 디저트 시장을 강타하고 있습니다. 두툼한 르뱅 쿠키 스타일의 도우 속에 바삭한 카다이프와 …
곡물의 왕 귀리가 우리 몸에 선물하는 놀라운 변화들
슈퍼푸드라는 단어가 유행하기 시작하면서 수많은 곡물이 주목받았지만 그중에서도 단연 으뜸으로 꼽히는 것이 바로 귀리입니다. 타임지가 선정한 10대 슈퍼푸드에 유일하게 포함된 …